Sobriété énergétique : comment faire face au froid au bureau ?

Dès l’hiver 2022 et 2023, un plan de “sobriété énergétique” du gouvernement nous pousse à être vigilant sur notre consommation énergétique. Les personnes travaillant dans un bureau sont très impactées par cette décision, puisqu’il est demandé de ne pas dépasser les 19°C dans les bâtiments, et les habitations. Alors au bureau, on a rapidement froid ! Dans cet article, je vous propose des solutions pour rester au chaud malgré tout !

Porter des vêtements chauds !

Oui, il est possible de rester classe au bureau même par temps froid. Il existe des Pull pour femme bien chauds, des plaids ou même des ponchos que vous pouvez porter au travail tout en restant dans un dress code correct pour le bureau. C’est même une tendance qui tend à naître, puisque de nombreuses personnes au travail recherchent des solutions pour mieux se couvrir au bureau.

Bien que le travail mobilise notre réflexion et notre concentration, le corps lui reste inactif. Notre température corporelle se stabilise et baisse suite à son inactivité. C’est pourquoi il faut bien se couvrir même si nous sommes protégés par un bâtiment. Vous pouvez par exemple porter des collants chauds sous votre pantalon, ou même mettre plusieurs couches de vêtements sous vos pulls ou vos chaussettes par exemple.

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Veillez aussi à bien choisir les matières que vous portez. Les laines naturelles en coton gardent plus la chaleur que les matières synthétiques.

Pensez à vous lever de temps en temps

Avoir une activité statique derrière un bureau est aussi responsable de votre sensation de froid. Pendant la journée, levez-vous et allez marcher quelques minutes. Que ce soit pour aller vous laver les mains, aller aux wc, vous servir un verre d’eau, etc… Cela vous fera bouger et remonter la température de votre corps. Pensez aussi à utiliser les escaliers ! 

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Une astuce pour savoir si vous vous êtes suffisamment levé dans la journée : posez 4 crayons sur votre bureau, et retirez-en un à chaque fois que vous vous levez. C’est bon pour votre santé, et aussi pour vous réchauffer !