Le CBD, ou cannabidiol, est en fait une molécule qui est dérivée du cannabis, et que l’on peut utiliser comme un complément alimentaire naturel afin d’améliorer son bien-être.
Nous allons donc vous présenter tous les bienfaits possibles du CBD sur votre santé comme par exemple vous aider à maigrir, à réduire votre stress, à soulager la douleur ou encore à améliorer votre sommeil.
Le CBD peut vous aider à perdre du poids
On l’ignore souvent, mais le CBD peut être un allié important dans le cadre d’un régime amincissant. Il permet en effet de transformer la graisse blanche, qui est mauvaise, en graisse brune, qui sert de carburant pour les muscles, et qui permet donc de brûler davantage de calories..
Il peut aussi être efficace d’utiliser le CBD pour maigrir, car il réduit sensiblement l’appétit et augmente le métabolisme.
Les effets relaxants du CBD aident aussi à limiter la consommation de sucres et de gras en excès qui est parfois liée à un niveau de stress élevé.
Le CBD peut faire diminuer le stress
Le CBD contribue également à faire baisser le niveau de cortisol, qui est l’hormone du stress.
Des recherches ont ainsi montré que le CBD permet de réduire le stress et l’anxiété, notamment en interagissant avec des récepteurs qui sont situés dans le cerveau, et qui sont responsables de notre humeur et de nos émotions.
Le CBD est donc une alternative naturelle intéressante aux anxiolytiques, car il est non-psychoactif. Cela signifie qu’il ne cause pas d’effets euphoriques, ni de dépendance, contrairement à certains médicaments.
Le CBD améliore la qualité du sommeil
Bien dormir est essentiel pour se sentir bien, et le CBD permet d’améliorer la qualité de votre sommeil de manière naturelle et sans effets secondaires.
Le CBD permet notamment de réduire les insomnies en régulant mieux les cycles de sommeil, il vous aide aussi à vous endormir plus facilement, et vous serez ainsi mieux reposés et plus détendus au réveil.
Le CBD peut soulager la douleur
Le CBD est efficace pour atténuer les douleurs car il se fixe aux récepteurs qui permettent de la réguler.
Cela contribue à réduire l’inflammation, à diminuer la gêne ressentie et aussi à détendre les muscles.
Les effets anti-inflammatoires du CBD sont particulièrement utiles pour les personnes souffrant de maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires, les troubles articulaires, les maladies auto-immunes, la sclérose en plaque, la fibromyalgie ou encore la maladie de Parkinson.
D’ailleurs, les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes du CBD contribuent également à la bonne santé du système immunitaire, et elles nous protègent même souvent contre certaines infections.
Le CBD améliore la santé mentale
Le CBD aide notamment à diminuer certains des symptômes liés à la dépression, et il jouerait un rôle important sur le taux de sérotonine qui permet la régulation de l’humeur. Le CBD peut donc apporter une amélioration réelle de la santé mentale.
Le CBD permettrait également d’améliorer la mémoire et la concentration, qui sont souvent affectées par les maladies mentales et par leurs traitements médicamenteux.
Le CBD facilite la récupération musculaire
Le CBD aide aussi à récupérer plus rapidement après un effort musculaire important, car il favorise la détente des muscles. Il peut donc être utilisé par les sportifs, car c’est un moyen naturel de limiter les crampes et les courbatures après un effort physique intense.
Le CBD améliore la santé de la peau
Les propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes et hydratantes du CBD contribuent à avoir une peau plus saine en réduisant les rougeurs et les irritations.
Le CBD protège aussi notre peau contre la pollution environnementale, et il favorise le traitement de l’acné en régulant mieux la production du sébum.
Nous avons vu ensemble que le CBD est une solution naturelle qui permet d’améliorer votre bien-être dans de nombreux domaines et notamment pour avoir un sommeil plus réparateur, une meilleure alimentation dans le cadre d’un régime, et pour réduire le stress.
Cependant, il faut toujours demander conseil à votre médecin avant de prendre du CBD, afin de vous assurer qu’il n’y a pas de contre-indication avec l’une de vos pathologies.
Le dosage du CBD et ses effets peuvent également être très différents d’une personne à l’autre, car tout le monde ne réagit pas de la même façon à ses principes actifs.
