Une fille ordinaire » Sport/Fitness

Le sport c’est pas si pire.

Gazelle — Sat, 24 Sep 2011 11:38:37 +0000

Nous allons parler du « sport » cette chose inventée par je sais pas qui (quel con). Ah et, la crainte de la salle de sport, cette antre mystérieuse, remplie de pétasses avec le cul moulé dans un caleçon smili néophréne rose, et de conaux accros à leur reflets dans le miroir (ou de ton postérieur qui se reflète en toute indécence dedans) (quel con).

Toujours la même résolution au mois de septembre : « Je vais m’inscrire à la salle de sport, parce que ça va plus là ». Alors on avait fait la même résolution au mois de janvier, on s’y est pas tenu. Mais comme on était encore bourrées, ça ne compte pas. (L’alcool c’est très mal, mais ça reste un prétexte universel).

On arrive seule devant l’accueil de la salle (Les copines ont encore utilisé le prétexte de l’alcool), avec les papiers d’inscriptions. « Mais qu’est ce que je fou là putain ! ». Ah oui je veux me reprendre en main, faut se reprendre en main. C’est bien de se reprendre en main. Ca fait femme moderne.

(J’aime pas le sport, j’aime pas le sport, jaimepaslesportjaimepaslesport bordel)

Arrive le jour J. Celui où tu te retrouves je sais pas comment (T’avais bien essayé d’y aller plus tôt mais impossible de retrouver le chemin de la salle, foutu sens de l’orientation va), au milieu d’une salle de gym, avec des nanas qui vont se foutre de toi, tellement le sport avant ce jour, c’était un truc tellement abstrait pour toi, que ça existait pas.

(Le « quoi ? «Letrucdontilfautpasprononcerlenomtusais» « hein t’es sûre que ça existe ?? » « Nonnnnn !! »).

(Bin si !!)

J’ai anticipé, je suis déjà changée, pas envie de me retrouver à poil devant 30 nanas en train de scruter ma cellulite dans les vestiaires. Connasses va.

Le cours commence. Putain J’ai déjà chaud. Et ce foutu pantalon me serre, fait chier. Putain, même l’échauffement j’arrive à pas suivre. Je veux dire corporellement, visuellement et physiologiquement (et psychologiquement on est proche du traumatisme là). Mon dieu je transpire déjà. Mais qu’est ce que je fou là. Maman, au secours.

Ca y est, je suis officiellement une guimauve tagada. Rouge, molle et grasouille.

On attaque les fessiers, le fessiers je sais pas quoi, y’a trop de fessiers je trouve et je sais pas à quoi ça sert finalement (A rien je suis sûre). Hey mais ça fait mal là. PUTAIN CA FAIT MAL. J’AI UNE CRAMPE BORDEL. Je vais pas survivre. J’ai envie d’appeler ma mère, juste histoire de savoir pourquoi déjà, elle a voulu me mettre au monde.

(« Alors pourquoi bordel ?! « Pour que j’endure la même douleur que toi à ce même moment ?! » C’est ça hein ?! « Bin c’est réussi »)

Putain et la prof, elle sourit. Elle sourit tout le temps. On dirait qu’elle a pas mal. Mais c’est qu’elle a pas mal cette grognasse ! J’ai deux théories. Soit elle a avalé 3 Dragon Z GT, soit c’est une connasse. Je crois que c’est les deux en fait.

(Elle sourit encore, je la hais). (Elle a pas un pet de graisse cette connasse) (Là y’a qu’une théorie) (Celle de la connasse).

(J’aime pas le sport, j’aime pas le sport, jaimepaslesportjaimepaslesport bordel)

MON DIEU. Ayé c’est fini. Pourquoi mes jambes ballottent ? J’y crois pas, ça pique déjà aux cuisses. Et, mais, mais, mon dieu, mais je pue ! La honte. Accessoirement je viens de passer du stade de guimauve à marsmalow fondu. (Putain la co-na-sse). Pour faire bref (j’adore Bref), je ressemble encore plus à rien qu’en arrivant. MERCI le sport.

(J’aime pas le sport, j’aime pas le sport, jaimepaslesportjaimepaslesport bordel)

Le lendemain : Hey, mais comment ça se fait que j’arrive plus à monter les escaliers ? Je peux plus m’assoir ! J’ai MALLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL.

(J’aime pas le sport, j’aime pas le sport, jaimepaslesportjaimepaslesport bordel)(Connasse)

Le surlendemain : Hey mais pourquoi je peux plus me lever ? Hey mais pourquoi je peux plus marcher ? Pourquoi c’est pire qu’hier? Pourquoi j’ai l’impression qu’on a foutu 15 tonnes de plombs dans mes cuisses, et 16 tonnes de fonte à la place de mon cul ? MAIS POURQUOIIII?!!!

(J’aime pas le sport, j’aime pas le sport, jaimepaslesportjaimepaslesport bordel)(Connasse)

(Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse) (Connasse)

Une semaine après : J’ai encore mal. Je suis sûre qu’on m’a refilé une maladie grave la bas. C’est pas normal. Faut plus que j’y retourne, sinon la prochaine j’y reste, c’est certain.

Bon généralement oui ça se passe à peu comme ça dans la tête, sauf qu’il faut aussi regarder le revers du miroir les Nenettes :

- Personne n’est mauvais en sport, tout le monde apprend. J’ai été adhérente avant d’être étudiante puis professeur. J’étais une catastrophe ambulante. Alors, non j’ai toujours été très sportive, faut pas déconner non plus, mais j’avais une coordination proportionnelle à mon sens de l’orientation aujourd’hui. Pour dire, je confonds encore très régulièrement ma droite et ma gauche (mais parait que c’est génétique ça). Bin c’est comme tout, ça s’apprend. Le pire dans tout ça, c’est qu’on y prend gout. DU plaisir oui, du PLAISIR. Promis.

(Sauf pour ma droite et ma gauche, parait que c’est foutu pour moi). (Du coup j’ai décrété que j’avais plusieurs droites et plusieurs gauches, faut juste que les gens précisent un peu plus).

- Le prof est de toute façon là, pour s’adapter. Si on possède la pédagogie nécessaire que ce métier demande, on met en place -des options, faciles ou moins faciles, pour qu’il y en ai pour tout le monde. (Ouais bon des fois je pousse aussi au delà des limites mais c’est mon rôle un peu, sinon la gym sur direct 8 ça sera aussi bien hein).

- Si le prof ignore les difficultés, ne propose rien, vous laisse dans votre coin, d’une c’est RARE et de deux, c’est un imbécile. (Pour être nuancée, je vais dire qu’il ne fait pas très bien son métier). (Mais vraiment pour essayer d’être cordiale sur cet espace publique).

- Moi je souris tout le temps. Parce que j’aime mon métier, et que mon challenge c’est faire d’aimer le sport à ceux et celles qui le déteste, et qui me traitent de connasse (Je suis pas contrariante, à chaque cours, je leur dit qu’elles peuvent le penser très fort dans leur tête lorsqu’elles ont très mal) (Parce que dans le fond je suis un peu une connasse aussi).

- Les courbatures, ça dure pas éternellement, les 4/5 premiers cours en général (et une semaine en continue après le premier cours, je sais je sais) (voir le début du second mois pour peu que vous perdiez le chemin de la salle de sport régulièrement) (Foutu sens de l’orientation va). (Le surlendemain c’est toujours le pire, le fameux syndrome des 48h).

- Puis oui je sais, ce n’est pas agréable de savoir que quand on se remet au sport, qu’on est toute rouge et qu’on sue comme un porcinet (pourtant c’est très mignon un porcinet). Bin là c’est égalité, pareil pour tout le monde. Quelqu’un qui pue et qui sue au milieu de gens qui suent et qui puent, c’est un peu comme si on était dans sa propre odeur, on ne remarque rien. (Péte pour voir, généralement, si c’est le tien, tu restes).

(Je ne fais pas très glamour comme fille n’est ce pas ?) (Je suis comme « Bref » Je suis comme tout le monde).

Après mes cours du soir, d’une j’étais trempée, pas que sous les bras, je parle du débardeur en ENTIER, et la sueur me coupait la vue, et de deux, je puais le Scout mort à 20m à la ronde. Bin oui. (Et crois moi un scout mort, ça pue).

(J’ai toujours dit que j’étais une fille ordinaire mais personne me croit)

(Bon après si le professeur c’est un Monsieur qui te donne envie de glousser toutes les 30s, imagine le en train de faire caca, c’est du basique mais généralement ça reste très efficace). (Il fait caca et se cure le nez en cachette, comme tout le monde). (Puis si c’est UN prof, je suis sûre qu’il péte au lit) (C’est tous des porcs les garçons)

- Puis va pas être complexée par les muscles et la cellulite inexistante de ton professeur. Tu préfères faire 30h de sport par semaine (Avoir un canard qui se colle à ton cul en permanence dès que tu vas aux toilettes ?)(Pour faire caca je précise), ou en faire un peu, régulièrement, et pouvoir mieux t’accepter telle que tu es ?

Chacun son métier encore. Puis en toute honnêteté, un professeur gaulé comme la française moyenne avec son petit gras mignon (j’ai rien contre le gras qu’on soit d’accord), arriverait à te motiver suffisamment ? (Le rôle modèle oui oui, vous êtes impitoyable également vous savez ?). J’ai connu une professeur très compétente, mais un peu ronde (du rond ferme mais rond quand même), qui avait des cours qui marchaient assez mal, parce qu’elle ne reflétait pas l’image que souhaitaient avoir les Nénettes en face d’elles. Sacré monde. (Monde de merde oui).

Bref (j’adore bref), la douche reste la grande bénédiction communautaire après la séance. Moi des fois je suis fais ma connasse parce que je suis pas super communautaire comme fille, aka j’attends de rentrer chez moi pour me doucher. Parce personne me colle si je décide d’aller m’installer dans le bus. Puer ça libère l’espace.

Donc oui le sport c’est pas si pire, suffit de se renseigner sur l’endroit où on va mettre ses pieds et son postérieur (Bin oui la salle à pétasses dindasses, avec le cul moulé dans un collant néoprène rose, c’est pas une rumeur, ça existe mais elles sont facilement repérables quand même), d’arrêter de trouver des faux prétexte à deux balles, et d’enfiler son jogging (avec de bonnes baskets s’il vous plait).

(Puis si c’est pas la remise en forme qui te plaira, ça sera forcément un autre, je suis pas sectaire comme fille)

La basket qui te muscle sans effort et et….

Gazelle — Thu, 29 Jul 2010 18:29:58 +0000

M’enfin faut te lever quand même. Déconne pas. Que dire. On m’avait proposé d’aller à une OP à … Paris. Mouais. Pas pu y aller, ce qui m’a autant dégouté, que c’est surtout ces OP là qui m’attirent (et qui ont un réel intérêt pour moi). C’était Reebok pour tester une nouvelle basket. En fait y’en a 3: Pour la marche, les EasyTone, pour la course, les RunTone et pour le fitness, les TrainTone. Une basket pour chaque activité ou intensité en fait.

Alors pourquoi je vous parle de ça, parce que de gentilles personnes (sisi) ont eu pitié de ma condition de pauvre blogueuse de province, et on m’a envoyé un modèle RunTone (Running et aussi utilisable pour le fitness, vu la tenue et l’amorti), pour que je les teste et je donne mon avis. Parce oui, honnêtement, j’étais super SCEPTIQUE quant à l’efficacité d’une chaussures pour qu’on se muscle en minimisant nos efforts, déformation professionnelle, prof de sport un jour, prof de sport toujours hein. (Et je m’en suis pas cachée au moment où on me l’a proposé).

Donc d’abord parlons théorie, puis on parlera pratique, puisque j’ai testé ces chaussures dans des conditions de marche et en cours de fitness, au boulot. Si t’es sage et que tu lis tout, toi aussi tu auras ta surprise, tu verras.

La théorie d’abord:

Au lieu de vous répéter bêtement ce qui existe déjà, pour cette partie là, ça sera en images, et c’est bien plus agréable comme visuel:

Voilà pour la théorie (J’ai résumé et j’ai mis le principal là), une augmentation de 28% de contractions des fessiers, 11% sur les ischios jambier (derrière la cuisse, juste dessous des fesses) et 5% pour les mollets (Bien joué, la filles n’aiment pas avoir de gros mollets, là c’est juste ce qu’il faut pour galber finement). Tout ça, par la technologie EasyTone. Nous allons voir plus bas et bien plus simplement comment ça fonctionne concrètement.

Ne vous fiez pas aux coloris sur les photos, il y en a plusieurs, vous le verrez sur mes photos plus bas par exemple

Passons à la pratique et à mon test perso, puis les conclusions:

Bon vous vous doutez, les photos ont été prises avant de les porter et les trimballer dehors, comme ma rue n’est pas aseptisée tout ça, j’ai pensé que ça ferait plus propre d’anticiper, tout ça tout ça…

Elles se présentent comme ça donc. Je les ai eu en blanc et turquoise. Bon on va vite passer sur le coloris, on voit qu’elles sont jolies mais c’est pas le plus important ici.

Premières impression:

Déjà en les chaussant, c’est des chaussons, elles sont super confortables, ça m’a étonné (on s’y attend pas), et c’est donc bien agréable si on doit les porter durant un bon moment. Je fais un bon 40,5 (j’ai des grands pieds et je vous emmerde), mais le 41 est juste ce qu’il faut, de toute manière c’est ma pointure habituelle. Elles sont légères comparées à certains paquebot que je peux mettre de temps en temps (et que je mets rarement pour pratiquer du coup, parce que c’est pas pratique du tout), donc deuxième bon point.

Une fois dans les chaussures, je marche (bah ouais):

Alors les premiers pas c’est assez étrange, on sent justement les coussinets sous la chaussure qui créent un léger déséquilibre (C’est justement ce qui est à l’origine de la sollicitation musculaire qu’elle promet: Déséquilibre > Les muscles se contractent un peu plus et plus profondément pour garder une posture adéquate et un équilibre stable). Je vous rassure, personnellement je m’y suis fais assez vite, passée la première sensation dont nous avons pas l’habitude .

Longue marche:

J’ai essayé de les porter plusieurs fois pour aller au boulot, pour me faire déjà des avis plus marqués. Le truc, c’est que je suis déjà très musclée (dans le genre 43 kilos de masse musculaire et 55 kilos en tout, vous voyez?) et très tonique, donc dès que je marche à plat, toute ma chaine postérieure du membre inférieur (Pour faire simple les muscles derrière la jambe et la cuisse) est déjà super sollicitée et contractée. Je vous dis pas, j’ai passé à chaque fois 15 min dans la rue à me peloter de haut en bas, pour voir si je sentais une différence (C’est très fin et très classe en pleine rue). Pour être honnête, après j’ai chaussé une autre paire de baskets, j’ai pas réellement senti de différence assez significative pour que je puisse y porter une attention particulière.

Au boulot: Cours de « Body Pump », pas l’original mais un cours du même type:

Ayant les chevilles très laxes et très fragiles, j’ai pas voulu les utiliser durant un cours de step (12 années d’athlé ça marque aussi physiquement : 13 entorses), le déséquilibre aurait fait partir ma cheville, sachant qu’elle se tord aussi sans ça (Soyons clairs aussi, si vous avez des chevilles toutes neuves ou en forme, aucun soucis de ce côté là, aucune contre-indication, moi c’est juste que la mienne est moisie).

Donc en cours de renforcement musculaire intense, avec des fentes, des squats, donc des exercices qui sollicitent grandement la chaine postérieure (Maintenant déconnez pas, vous savez ce que c’est hein). Et 10 kilos sur le dos, sinon c’est pas drôle.

Bin là j’ai senti, un peu (bah tonique tout ça), mais j’ai senti. Ça tirait un peu plus que d’habitude derrière (ça va plus du côté de la légère sensation). Oui un peu, c’est tout, je vais pas vous raconter de conneries non plus, avec tout ce que je soulève, si ça m’aurait tiré au point que je le remarque cash, il faudrait que je jette l’éponge dans le domaine.

Mes conclusions:

Question confort et légèreté, parfait, enfin moi j’en suis contente. Le système utilisé me parait logique, on contracte nos muscles pour lutter contre un déséquilibre provoqué par le relief des coussins en dessous (qu’on ne ressent plus au bout de 5 min, vu qu’on s’y habitue assez vite, on reste stable attention hein, c’est pas des rollers non plus, c’est des baskets). L’amorti est pas mal du tout, mais j’ai pas pu tester ça en situation vraiment adéquate, mais j’ai l’impression de survoler le sol, c’est drôle.

Ah et en sortant de mon cours, toutes mes fringues étaient trempées, quelque chose de bien, bin j’étais bien au sec dans les chaussures, c’est une des rares fois que ça m’arrive, et c’est quand même intéressant à préciser!

Bon après sur quelqu’un de sportif comme moi par exemple, je sais pas si cette basket rebook est vraiment utile (En vrai? Aucune utilité je suis déjà musclée et je ne verrai jamais de différences, même après 6 mois d’utilisation, les gens sportifs sont assez toniques, et les effets de cette chaussure n’y feront rien de plus).

Par contre pour quelqu’un de particulièrement sédentaire ou sportif occasionnel, ou sportif léger à modéré (Oui je vise large, j’ai pu tester que sur moi alors bon), si elle est utilisée régulièrement ou couplée à une activité sportive, je pense sincèrement qu’elle peut aider à tonifier les fesses et les ischios (et les mollets), le système est fait pour. MAIS, mais faut pas déconner non plus, t’attends pas à des miracles, tu deviendras pas svelte, riche et célèbre rien qu’en les portant hein, on est pas sur TF1 là. Cela dit, elle peut clairement vous aider à vous débarrasser du mou, si vous faites un petit effort aussi (On a rien sans rien). (Au moins de la marche bordel).

D’ailleurs c’est pour ça, que j’ai besoin de vous. Je propose à l’une de vous, de gagner une paire d’EASYTONE, (celles pour la marche) qui la testera et m’en fera un retour (Sur son blog, si la gagnante en a un), bon évidemment si tu fais toi aussi 20h de sport par semaine, ça compte pas. C’est toujours mieux d’avoir plusieurs points de vue, et de tester soi-même non?

Alors pour gagner la paire de basket (Une bonne centaine d’euros quand même), suffit de participer dans les commentaires si dessous, en me racontant une expérience sportive et en quoi les EasyTone pourront changer votre vie (Si si elles changent la vie tout ça), MAIS AUSSI, bah ouais, si tu as un compte twitter, tu fais passer ce message: « RT @Bestgazelle Test Reebok TrainTone et une paire de baskets EasyTone à gagner sur http://bit.ly/ddQMeI « .

(Bah autant que ça se sache au passage nan?) (Déjà que tout le monde se barre en vacances) (Merci)

Si tu joues pas, tu peux le faire aussi, parce que tu seras gentil(le)). Laissez moi vos pseudo twitter en commentaire si je vous connais pas, sinon je ne pourrais pas faire le lien entre votre compte twitter et votre pseudo en commentaire.

C’est presque fini. Je vais laisser 15 jours pour participer, vu que c’est les vacances (et que je suis pas super active en ce moment sur la blogo j’avoue mais c’est passager). Un commentaire ICI et un RT sur Twitter (Si t’as pas de compte twitter, dis le moi, on trouvera une solution à la place, genre facebook). Bon aller vous avez jusqu’au 15 Aout, 00H. Je sélectionnerai le plus drôle, intéressant, travaillé, et si j’en retiens plusieurs, y’aura un tirage au sort.

Bon aller maintenant va faire un tour là : http://www.women365.fr/, c’est sympa tout ça et la fan page « Reebok women » de facebook (http://www.facebook.com/reebokwomen), pour avoir des infos ou poser des questions c’est la que ca se passe! ET la je rends l’antenne, maintenant, c’est à vous. (Cet article m’a vi-dé).

(J’ai le pied fin ouais, du coup au bout ça patauge, je sais ouais, ça me le fait pour toutes les pompes) (Les connasses)

Bientôt ici, le test du Mi-Coach Adidas.

Cours cours Forest (Au meeting Areva) + résultats

Gazelle — Tue, 06 Jul 2010 08:29:48 +0000

.rT

Résultats du concours en fin d’article

Si t’as envie d’y aller bien entendu. Mais tu as envie (Bien que ce soit effectivement plus facile d’y trainer ses plantes de pieds si tu habites Paris, étant donné qu’il est au stade de France).

Sache quand même une chose, j’aurais adoré y aller moi, trainer mes clics mes clacs, mon clic clac et mes baskets là bas (et mon sac à dos), parce que l’athlétisme (parce qu’on parle d’athlétisme là, pas de johnny au Stade de France qu’on soit d’accord), ça a été une grande partie de ma vie, en tant que ex-sprinteuse (Pendant plus de 10 ans), j’aurais bien ex-sauteuse aussi (Me suis spécialisée dans les trios), but ça fait un peu déplacé, puis j’ai pas pratiqué assez longtemps (le triple saut j’entends, j’étais prometteuse en plus), mais j’habite un peu trop loin, et je bosse. Quand je dis que c’est nul le travail tout ça. Un job ça peut briser un rêve. Bon bref je peux pas y aller, et depuis je ronge la porte du frigo.

Je te vois venir oui. « A quoi ça sert de regarder un mec ou une nana, courir pour rien? », bin là je te répondrais « A quoi ça sert de courir derrière un ballon ou taper dans une balle? » (On sait tous que le foot c’est moisi), mais aussi que l’athlétisme, c’est beau, le geste technique est précis, voir même gracieux (même avec 18 kilos de muscles dans une cuisse), et que c’est à voir au moins une fois dans sa vie. Voir plusieurs fois même, soyons fous!

Et pourquoi ça? Parce que tu vas avoir l’occasion de voir en action les athlétes prestigieux de la Diamond League (Série de meeting mondiaux dans lequel celui de Areva se trouve) : Teddy TAMGHO, Leslie DJHONE, Christophe LEMAITRE, Renaud LAVILLENIE, Romain MESNIL, Asafa POWELL, Blanka VLASIC, ainsi que l’homme le plus rapide du monde, le jamaïcain Usain BOLT .

Et comment ça qu’elle nous sort ça. Ouvre tes yeux, tes écoutilles, et la porte de ton frigo. J’ai 4 places à faire gagner pour ce vendredi 16 juillet au stade de France, (Je fais un résumé au cas ou hein).

J’ai décidé de les faire gagner en DUO, parce que c’est plus sympa d’y aller à deux. Donc j’ai deux lots de deux places. C’est déjà bien, alors gueule pas.

Tu veux les gagner Oui? (c’est bien) Non? (Va te faire), c’est simple (mais que si tu veux). Tu fais un commentaire ici, et tu me parles d’athlétisme, et pourquoi t’aimerais y aller, après je tirerai au sort, et on saura ou pas si les fabriquants de portes de frigo feront fortune.

Je laisse jusqu’à Jeudi. (00h, on est pas des monstres). Les gagnants devront s’inscrire sur la page Fan du Meeting Areva quand ils auront été désignés par tirage au sort. Les perdants, pleure pas, il en faut bien pour l’équilibre terrestre, rien n’est fini pour toi, tu peux toujours aller acheter tes billets ici : LA quoi.

Puis en attendant, regarde ça (C’est beau):

Go Go, ça commence là. A vous, je ferme la porte du Frigo.

RÉSULTATS

Finalement, 3 lots: Un lot de deux places et un deux autres de une place :)

Gagnant numéro un du tirage au sort: Youggie >> 2 places

Gagnant numéro deux du tirage au sort: Pivoine >> 1 place (T’as le cul bordé de nouilles toi)

Gagnant numéro 3 du tirage au sort: Caro >> 1 place

Désolée les mecs, le hasard a voulu que ce soit que des filles qui sortent!

LES GAGNANTES: Envoyez rapidement un mail avec nom prénom, adresse, tout ça tout ça (Clique dans la colonne de droite), si jamais en cliquant ça ne fonctionne pas, laissez moi un commentaire ici, je me chargerai de vous contacter à l’aide du mail que vous avez noté dans le formulaire du commentaire. Et Félicitations ;) .

Sport: Qu’est ce que je me mets?

Gazelle — Tue, 08 Jun 2010 11:35:12 +0000

Bin des truc beaux. Je suis d’accord, une fringue de sport elle doit être adaptée et confortable (c’est primordial), mais l’autre critère sine qua non, bin c’est qu’il faut qu’elles soient jolies. Bonjour la déprime sinon, si comme moi on bosse dans le domaine toute la journée. Pour le coup, va faire la garde robe chez ADIDAS, marque je connais trés bien, pour avoir déjà un paquet de fringues de chez eux, entre autres. On commencera par le tennis (Roland Garros oblige) et on finira par une sélection fitness personnelle (+ mes remarques et conseils), tant qu’à faire. (oui c’est un peu long mais y’a beaucoup d’images).

Donc non pas besoin de s’habiller comme une pouilleuse quand on fait du sport. Je serais mal barrée. Bien et Beau. Voilà. Certes, c’est un budget, mais si on choisi bien, d’une ça dure longtemps, et il suffit également d’acheter au bon moment.

Commençons par le tennis:

La tenue de la championne Ana Ivanovic, vainqueur de Roland-Garros en 2008.

J’ai jamais vraiment compris pourquoi les joueuses portaient des robes sur un cours de tennis, me concernant ça serait un coup à me retrouver les fesses à l’air, au premier dérapage sur la terre cuite. Puis c’est choupi, voilà. Ici, sexy, avec détails broderies, forme drapée et ouverture glamour (mouhahaha) dans le dos. Climacool régulation optimale.Matières : stretch,polyester 100% recyclé. Du 34 au 44 /60 euros.

En gros, elle est belle, elle est glamour, tu peux transpirer dedans parce que ça évacue bien, et large éventail de taille.

(Puis je dis ça je dis rien, mais ça peut faire aussi une belle tunique en fitness pour cacher les complexes)

Ensuite, il y a les baskets: La chaussure BARRICADE 6.0 qui fête ses 10 ans cette année. Cette nouvelle évolution du modèle phare fait de cette Barricade une des chaussures de tennis les plus au point depuis 10 ans. 120 euros

Bon bin donc ensuite, comme j’y étais déjà sur le site, j’ai décidé de faire ma petite sélection à moi. Comme vous savez, moi et les choix… du coup, je me suis fait plaisir hein.

Comme vous pouvez le voir, dans ma sélection, il n’y a quasi que des débardeurs. Soit du moulant, soit du ample à la taille (et seulement à la taille), mais du près du corps. Tout simplement parce que je trouve les T-shirts pas pratique du tout, souvent on est gêné au niveau des épaules quand un exercice ou une chorégraphie exige des mouvements amples des bras. Puis les auréoles, quenini! De ce fait on peut se permettre pas mal de fantaisie et de couleurs. Donc mes critères: Jolis, pas trop courts, on fait pas du sport pour montrer son nombril (ni ses seins), longueur au moins au niveau du bassin (Estimation hein), et avec un système qui évacue la transpiration. Te leurres pas, tu vas quand même transpirer, là n’est pas la question, et disons que de cette façon on va limiter que l’humidité s’accumule à l’intérieur du vêtement et sur la peau. Très désagréable. Quand le système est là, c’est soit indiqué sur l’étiquette ou directement sur le débardeur.

Pour les complexées du bourrelet, la coupe sympa, c’est la bande large qui tombe & se fixe sur les hanches, avec le débardeur qui tombe en loose au niveau de la taille. Inutile de nager dedans, parce que là ça va grossir sinon. Mais c’est la parade idéale pour se sentir bien et en ayant un vêtement adapté, ni vu ni connu. (CF le parme, 1ère ligne, tout à droite).

Aussi, chose essentielle, être à l’aise dedans, suffit pas que le haut vous gaine tout l’abdomen, il faut pouvoir respirer, et se mouvoir en toute facilité, mais généralement on s’en aperçoit assez vite. Un minimum d’élasthanne qu’il faut donc.

Bon après T-shirt ou débardeur ça reste avant tout une question de sensation personnelle!

Ah un sac s’est glissé dans ma sélection! C’est normal! J’ai pas vraiment de sac qu’on appelle « sac de sport ». Pour peu, quand on doit se trimballer le machin toute la journée avec soi, je peux vous dire qu’un peu de féminité ne fait de mal à personne. Mes critères: Fourre tout, grand, matière souple (on en rentre plus dedans quand on fou tout en boule). Et SOLIDE. Hors de question que ça dure 2 mois sous prétexte qu’il est choupi, ça pèse les affaires, faut donc qu’il tienne le coup. (Puis si le sport est une corvée pour vous, autant que le contexte soit un plaisir).

C’est donc ici qu’on s’aperçoit que je suis une mono-maniaque. Bah oui, j’aime les pantacourts. Bon c’est aussi une question de choix personnel, mais je trouve ça également plus pratique (et la plupart du temps c’est moins cher). Disons que ça se tient mieux au niveau de la jambe, si on doit faire pas mal de déplacements ou lever les jambes, on est pas gêné, moi ça me perturbe le pantalon qui remonte ou qui tremblote quand je bouge mes gambettes. On évite aussi la longueur bâtarde qui fait qu’on piétine sur le pantalon et laissez moi vous dire que c’est pas super sécuritaire.

Si on est complexée des hanches et des cuisses, pas mal de modèles (Voir ci dessus) gardent une certaine largeur (ça reste modéré) à ce niveau et se resserrent plus bas, sans pour autant faire sac à patate (j’aime beaucoup d’ailleurs), et avec un haut ajusté en haut, nikel chrome. (Je parle pas du sarouel en stretch totalement inadapté et moche)(Puis c’est moche bordel).

On évite le coton quand il fait chaud, on y préfére tout ce qui est polyester/élasthanne, et anti transpirant. L’hiver, comme vous sentez, selon.

Oui j’ai mis aussi la veste Stella mcCartney, parce que je la trouvais trop choupie en fait. J’ai pas d’autres excuses. Le pantalon, j’aime beaucoup la coupe, les liens en bas pour le resserrer et éviter les inconvénient cités plus haut, et la bande large au niveau des hanches. Puis surtout il a pas l’air trop large. On évite les vêtements trop larges quand on pratique le fitness, c’est une misère pour vous corriger, on voit rien, puis c’est génant pour vous.

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Et là un short et un T-shirt (Oui je saissss, il est en double, mais je voulais pas laisser le short tout seul) que je trouvais choupinous aussi. Le short l’été c’est cool. Là y’a du gris et du rose, ça me plait (je suis très « gris » comme fille, mais ça s’assortit bien)(ça permet des fantaisies pour le haut).

J’ai pas mis ici, mais exit le Wonderbra aussi pour pratiquer on est d’accord? Un vrai soutif de sport qu’il faut. Ok c’est pas ce qu’il y a de plus sexy mais en même temps c’est pas ce qu’on lui demande. On vérifie bien qu’il maintient bien.(que rien ne bouge quand on sautille) et on choisi le type (Pratique occasionnelle/modérée/intense) selon la discipline pratiquée.

Pour les baskets, on évite les converses et autres chaussures de ville, ou les pseudo baskets de fitness à semelles plates & qui montent jusqu’à la cheville. Une Vraie paire de basket, avec un vrai amorti (c’est marqué logiquement) et assez souples. On marche bien avec pour tester le confort. Si on a tendance à avoir des soucis circulatoires/rétention, on essaie en fin de journée, à l’heure dite de la potentielle séance de sport.

Pour les chaussettes, bin les petites Socket qui s’arrêtent à la malléole de la cheville c’est parfait ça, ça dépasse pas de la basket. (D’ailleurs j’ai des mini-socket adidas, et ce sont celles qui tiennent le mieux entre nous…).

Pour tout ça, on va voir sur le SITE ADIDAS pour les détails.

Ouais ouais, je sais, je suis bavarde, mais fallait pas me lancer sur ce terrain là, surtout que j’avais carte blanche, on se refait pas. (J’ai même pas eu de sous en échange c’est pour vous dire).

C’est qui les vainqueurs?

Gazelle — Tue, 16 Mar 2010 22:12:03 +0000

Nan je parle pas de la caméra, rentrez les strings hein. Non de l’abonnement, enfin les deux abonnements à Coachclub, histoire de vous durcir le pudding, pour une durée de un an.

Alors oui je sais, j’avais dit que je choisirai la plus drôle. En même temps, avouez le, question drôlerie, vous auriez pu faire mieux.

(Envraicestuneboitedegateaumaisonsenfou)

Donc, j’ai choisi certains commentaires, qui m’ont plu pour différentes raisons, c’est trop dur de choisir en fait, la prochaine fois je prendrai un jury et je foutrais toute la merde sur leur dos. Vala.

Alors, déjà Sparkle, elle a retenue mon attention pour le coup, parce que c’est une ancienne athlète, et que moi aussi, 12 ans d’athlétisme dans les pattes, donc forcément ça rapproche. Puis son anecdote de la prise de haie (Elle a pas levé les pieds assez haut), pareil là, parce que le jour d’une sélection pour une compétition nationale, moi aussi j’ai fauté. J’ai dansé la carioca, sur une jambe tant qu’à faire, dans les tribunes pour clamer ma joie. Après plus du tout, black out. Parce que j’ai trouvé ça drôle surement de m’arracher tous les ligaments de la cheville pour le coup. Depuis je clame ma joie à genoux et contre un mur. Bah ouais.

Chantal. Parce que oui c’est vrai, quand j’ai commencé ce blog, il y a deux ans donc, le sport ce n’était pas son truc. Puis elle est passée au DVD de Pilates (bien), puis elle a commencé à courir régulièrement toujours un peu plus (bien bien bien). Aujourd’hui elle s’entraine pour le marathon (bien bien bien bien). Je suis un générateur de vocations inavouées, qu’on se le dise. (ça c’est très bien).

Electroménagère, parce que faut le dire et faut l’avouer, j’ai piqué un fou rire en l’imaginant en cerf volant effrayée, virevolter dans le ciel rapidement à gauche puis à droite puis à gauche, et à droite, pi gauche, pi en haut, pi en bas.

Sounie, parce que d’une, elle a fait l’effort d’être drôle, et que je la sais accro au sport et au fitness. Je suis témoin. Limite je pourrais dire qu’elle est obsédée.

DearDarling, bon elle c’est pas du jeu, elle me fait rire dès qu’elle apparait, ça doit être dans les gènes. Puis comme j’ai senti une grande volonté de se mettre au sport dernièrement sur son blog (faire le ménage, la vaisselle, lever les bras pour étendre le linge, tout ça), elle le mérite bien.

Puis Blabla, parce que c’était la preum’s, qu’elle a joué le jeu. Puis La perchée, parce que quand même. (Je l’ai forcée).

Pour Flou, l’Epice, La femme coupée en deux, M1, Daydreamer, ne pas taper c’était vraiment dur de choisir. T’façon dès qu’il est question de choix avec moi, c’est pire que le chien qui se mord la queue, je sais pas faire, comme quand on me demande de choisir entre : Banofee pie ou Kinder, lorsque je suis dans les gorges du grand Canyon de mon taux de glycémie voyez ?

La preuve, Il en reste 7. Qu’est ce que je vais faire de vous bordel ? J’ai décidé d’un accord commun avec moi-même et mon fort intérieur, que pour le coup, j’allais laisser le hasard choisir.

Notre hasard, aller sort du pieu, que ton nom soit justifié, que ton règne arrive, que ta volonté soit faite sur ce blog et sur le web, donne nous aujourd’hui nos gagnants quotidiens, pardonne moi ma dilletance, ainsi qu’à tous ceux qui ont joué, ne les laisse pas succomber dans la sédentarité, délivre nous du gras,

Ainsi soit-il, Alleluya.

Puisqu’il me fallait des nombres et que forcément, j’en ai pas dans les commentaires, forcément, j’ai attribué le nombre par ordre alphabétique : 1 (Blablas) 2 (Chantal) 3 (DearDarlling) 4 (Electroménagére) (pour l’instant elles sont dociles, tout se suit), 5 (La perchée de service (Ayé elle a cassé l’harmonie de la suite elle), 6 (Sounie), 7 (Sparkle).

On va pas faire durer le truc….

Le hasard a parlé.

7 = Sparkle

3 = DearDarling

Félicitations les filles, envoyez moi vos mails sur ma boite perso (Dans ma colonne en haut on clique), et ej vous tiens au courant. Pour les autres désolée, ça me désole toujours t’façon, j’adorerai faire gagner tout le monde (Bisounours sort de ce corps).