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M’enfin faut te lever quand même. Déconne pas. Que dire. On m’avait proposé d’aller à une OP à … Paris. Mouais. Pas pu y aller, ce qui m’a autant dégouté, que c’est surtout ces OP là qui m’attirent (et qui ont un réel intérêt pour moi). C’était Reebok pour tester une nouvelle basket. En fait y’en a 3: Pour la marche, les EasyTone, pour la course, les RunTone et pour le fitness, les TrainTone. Une basket pour chaque activité ou intensité en fait.
Alors pourquoi je vous parle de ça, parce que de gentilles personnes (sisi) ont eu pitié de ma condition de pauvre blogueuse de province, et on m’a envoyé un modèle RunTone (Running et aussi utilisable pour le fitness, vu la tenue et l’amorti), pour que je les teste et je donne mon avis. Parce oui, honnêtement, j’étais super SCEPTIQUE quant à l’efficacité d’une chaussures pour qu’on se muscle en minimisant nos efforts, déformation professionnelle, prof de sport un jour, prof de sport toujours hein. (Et je m’en suis pas cachée au moment où on me l’a proposé).
Donc d’abord parlons théorie, puis on parlera pratique, puisque j’ai testé ces chaussures dans des conditions de marche et en cours de fitness, au boulot. Si t’es sage et que tu lis tout, toi aussi tu auras ta surprise, tu verras.
La théorie d’abord:
Au lieu de vous répéter bêtement ce qui existe déjà, pour cette partie là, ça sera en images, et c’est bien plus agréable comme visuel:
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Voilà pour la théorie (J’ai résumé et j’ai mis le principal là), une augmentation de 28% de contractions des fessiers, 11% sur les ischios jambier (derrière la cuisse, juste dessous des fesses) et 5% pour les mollets (Bien joué, la filles n’aiment pas avoir de gros mollets, là c’est juste ce qu’il faut pour galber finement). Tout ça, par la technologie EasyTone. Nous allons voir plus bas et bien plus simplement comment ça fonctionne concrètement.
Ne vous fiez pas aux coloris sur les photos, il y en a plusieurs, vous le verrez sur mes photos plus bas par exemple
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Passons à la pratique et à mon test perso, puis les conclusions:
Bon vous vous doutez, les photos ont été prises avant de les porter et les trimballer dehors, comme ma rue n’est pas aseptisée tout ça, j’ai pensé que ça ferait plus propre d’anticiper, tout ça tout ça…
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Elles se présentent comme ça donc. Je les ai eu en blanc et turquoise. Bon on va vite passer sur le coloris, on voit qu’elles sont jolies mais c’est pas le plus important ici.
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Premières impression:
Déjà en les chaussant, c’est des chaussons, elles sont super confortables, ça m’a étonné (on s’y attend pas), et c’est donc bien agréable si on doit les porter durant un bon moment. Je fais un bon 40,5 (j’ai des grands pieds et je vous emmerde), mais le 41 est juste ce qu’il faut, de toute manière c’est ma pointure habituelle. Elles sont légères comparées à certains paquebot que je peux mettre de temps en temps (et que je mets rarement pour pratiquer du coup, parce que c’est pas pratique du tout), donc deuxième bon point.
Une fois dans les chaussures, je marche (bah ouais):
Alors les premiers pas c’est assez étrange, on sent justement les coussinets sous la chaussure qui créent un léger déséquilibre (C’est justement ce qui est à l’origine de la sollicitation musculaire qu’elle promet: Déséquilibre > Les muscles se contractent un peu plus et plus profondément pour garder une posture adéquate et un équilibre stable). Je vous rassure, personnellement je m’y suis fais assez vite, passée la première sensation dont nous avons pas l’habitude .
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Longue marche:
J’ai essayé de les porter plusieurs fois pour aller au boulot, pour me faire déjà des avis plus marqués. Le truc, c’est que je suis déjà très musclée (dans le genre 43 kilos de masse musculaire et 55 kilos en tout, vous voyez?) et très tonique, donc dès que je marche à plat, toute ma chaine postérieure du membre inférieur (Pour faire simple les muscles derrière la jambe et la cuisse) est déjà super sollicitée et contractée. Je vous dis pas, j’ai passé à chaque fois 15 min dans la rue à me peloter de haut en bas, pour voir si je sentais une différence (C’est très fin et très classe en pleine rue). Pour être honnête, après j’ai chaussé une autre paire de baskets, j’ai pas réellement senti de différence assez significative pour que je puisse y porter une attention particulière.
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Au boulot: Cours de « Body Pump », pas l’original mais un cours du même type:
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Ayant les chevilles très laxes et très fragiles, j’ai pas voulu les utiliser durant un cours de step (12 années d’athlé ça marque aussi physiquement : 13 entorses), le déséquilibre aurait fait partir ma cheville, sachant qu’elle se tord aussi sans ça (Soyons clairs aussi, si vous avez des chevilles toutes neuves ou en forme, aucun soucis de ce côté là, aucune contre-indication, moi c’est juste que la mienne est moisie).
Donc en cours de renforcement musculaire intense, avec des fentes, des squats, donc des exercices qui sollicitent grandement la chaine postérieure (Maintenant déconnez pas, vous savez ce que c’est hein). Et 10 kilos sur le dos, sinon c’est pas drôle.
Bin là j’ai senti, un peu (bah tonique tout ça), mais j’ai senti. Ça tirait un peu plus que d’habitude derrière (ça va plus du côté de la légère sensation). Oui un peu, c’est tout, je vais pas vous raconter de conneries non plus, avec tout ce que je soulève, si ça m’aurait tiré au point que je le remarque cash, il faudrait que je jette l’éponge dans le domaine.
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Mes conclusions:
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Question confort et légèreté, parfait, enfin moi j’en suis contente. Le système utilisé me parait logique, on contracte nos muscles pour lutter contre un déséquilibre provoqué par le relief des coussins en dessous (qu’on ne ressent plus au bout de 5 min, vu qu’on s’y habitue assez vite, on reste stable attention hein, c’est pas des rollers non plus, c’est des baskets). L’amorti est pas mal du tout, mais j’ai pas pu tester ça en situation vraiment adéquate, mais j’ai l’impression de survoler le sol, c’est drôle.
Ah et en sortant de mon cours, toutes mes fringues étaient trempées, quelque chose de bien, bin j’étais bien au sec dans les chaussures, c’est une des rares fois que ça m’arrive, et c’est quand même intéressant à préciser!
Bon après sur quelqu’un de sportif comme moi par exemple, je sais pas si cette basket rebook est vraiment utile (En vrai? Aucune utilité je suis déjà musclée et je ne verrai jamais de différences, même après 6 mois d’utilisation, les gens sportifs sont assez toniques, et les effets de cette chaussure n’y feront rien de plus).
Par contre pour quelqu’un de particulièrement sédentaire ou sportif occasionnel, ou sportif léger à modéré (Oui je vise large, j’ai pu tester que sur moi alors bon), si elle est utilisée régulièrement ou couplée à une activité sportive, je pense sincèrement qu’elle peut aider à tonifier les fesses et les ischios (et les mollets), le système est fait pour. MAIS, mais faut pas déconner non plus, t’attends pas à des miracles, tu deviendras pas svelte, riche et célèbre rien qu’en les portant hein, on est pas sur TF1 là. Cela dit, elle peut clairement vous aider à vous débarrasser du mou, si vous faites un petit effort aussi (On a rien sans rien). (Au moins de la marche bordel).
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D’ailleurs c’est pour ça, que j’ai besoin de vous. Je propose à l’une de vous, de gagner une paire d’EASYTONE, (celles pour la marche) qui la testera et m’en fera un retour (Sur son blog, si la gagnante en a un), bon évidemment si tu fais toi aussi 20h de sport par semaine, ça compte pas. C’est toujours mieux d’avoir plusieurs points de vue, et de tester soi-même non?
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Alors pour gagner la paire de basket (Une bonne centaine d’euros quand même), suffit de participer dans les commentaires si dessous, en me racontant une expérience sportive et en quoi les EasyTone pourront changer votre vie (Si si elles changent la vie tout ça), MAIS AUSSI, bah ouais, si tu as un compte twitter, tu fais passer ce message: « RT @Bestgazelle Test Reebok TrainTone et une paire de baskets EasyTone à gagner sur http://bit.ly/ddQMeI « .
(Bah autant que ça se sache au passage nan?) (Déjà que tout le monde se barre en vacances) (Merci)
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Si tu joues pas, tu peux le faire aussi, parce que tu seras gentil(le)). Laissez moi vos pseudo twitter en commentaire si je vous connais pas, sinon je ne pourrais pas faire le lien entre votre compte twitter et votre pseudo en commentaire.
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C’est presque fini. Je vais laisser 15 jours pour participer, vu que c’est les vacances (et que je suis pas super active en ce moment sur la blogo j’avoue mais c’est passager). Un commentaire ICI et un RT sur Twitter (Si t’as pas de compte twitter, dis le moi, on trouvera une solution à la place, genre facebook). Bon aller vous avez jusqu’au 15 Aout, 00H. Je sélectionnerai le plus drôle, intéressant, travaillé, et si j’en retiens plusieurs, y’aura un tirage au sort.
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Bon aller maintenant va faire un tour là : http://www.women365.fr/, c’est sympa tout ça et la fan page « Reebok women » de facebook (http://www.facebook.com/reebokwomen), pour avoir des infos ou poser des questions c’est la que ca se passe! ET la je rends l’antenne, maintenant, c’est à vous. (Cet article m’a vi-dé).
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(J’ai le pied fin ouais, du coup au bout ça patauge, je sais ouais, ça me le fait pour toutes les pompes) (Les connasses)
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Bientôt ici, le test du Mi-Coach Adidas.
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bon je mets sur facebook aussi …. mais c’est lesquelles les tiennes, y en a plein des reebok easytone …..
punaise, elles me font trop envie pour le pump, ces shoes !!!!!!!!!!!!!
ben je les trouve pas tes train tone !!!! zut !
Hello,
Bon si je les gagne pas c’est pas juste. Je viens de lire les expériences sportives ci-dessus. Ben moi pareil ! j’ai connu la galère des 1500m pour être un putain de prof des écoles, j’ai connu la wii fit aussi, les cours de sport et la musculation à la maison. Mais aujourd’hui c’est fini tout ça, aujourd’hui je marche !! si si enfin ça m’arrive. Je m’explique là aujourd’hui je suis en Bretagne, la mer et la pluie, et j’ai un petit chien. Alors les balades sur la plage je connais. Mais demain (enfin au mois de décembre) je réengagement à Paris (oui j’y ai vécu il y a trois ans déjà) et là je sais que je vais marcher beaucoup j’emmène pas la voiture avec moi. Alors me direz-vous ? ben j’ai besoin des easytone !
Suite a un accident ca fera 15 ans a la fin de l’année, j’aimerais réaprendre a courire, je m’intéresse beaucoup a ces baskettes car très peu musclé maintenant. Je lie un peu partout qu’elle sont légère, souple, agréable au pied. C’est je pense les chaussures qu’il me faudrait car ayant un pied un peu bloqué il lui faut le maximum de confort et même si j’arrive a courir 15min pour moi se serait géniale.
d’abord MERCI, ensuite MERDE puisque visiblement j’arrive trop tard…..
ca fait une semaine que j’ésite entre easytone et runtone,oui après deux grossesses et trois enfants je veux me remettre au sport oui oui t’as bien lu ,y’avait une promo deux pour le prix d’un alors….si je m’y mets pas a tente piges c’est pas a soixante que je pourrais réparer tout ca! seulement voilà 1/ j’ai eu un soucis au genou alors la course a pieds je suis pas sure et avec ce genre de pompes encore moins,2/ stupeur il en existe une troisième??? bon m’en fou un peu j’ai pas le temps d’allé en salle !
alors je vais juste restée sur les easy je pense parce que les seules expériences sportive ce sont mes (a peine) deux petites bornes a pieds (en poussant poussette, et avec dénivelé,bah oui quand meme!!!)pour emmener les deux moufflettes a l’école!
merci encore pour l’article en plus d’etre instructif me suis bien fendue!!
j’ai juste une question en fait est-ce qu elle font pas mal au genoux ou au cheville vu quon di tjs que le mieu pour le jogging c’est de courrir avec des chaussur stable??
Bonjour, je chausse des easytone depuis cette hiver, je travaille dans un grand magasin de meubles et donc je marche beaucoup et je suis très contente de mes chaussures
bonne journée.
Mais qui a gagné les fameuses reebok et ou est son post ? Je suis une non sportive intéressée par l’expérience d’une de mes pairs….siouplait
Bonjour,
du coup, je n’ai plus osé remettre ces baskets! et je pense que je ne les remettrai plus jamais!! j’espère que ça passera et que je n’aurais pas à aller consulter un médecin spécialisé…
J’arrive un peu tard pour faire un commentaire mais j’ai acheté une paire d’Easytone pour la marche en février dernier. Je les utilisais tous les jours sans problème jusqu’à ce que je parte en week-end fin avril et je les ai utilisées pour faire une ballade d’une heure avec mon fils sur le dos (en porte-bébé) => 10 kgs sur le dos et les baskets au pieds = le muscle en bas de mes mollets + l’intérieur de mes pieds sont enflés depuis et assez douloureux. Et ça fait deux semaines déjà et ça ne s’est pas vraiment remis…
Anyway, tout ça pour dire qu’il faut quand même faire très attention avec l’utilisation de ce genre de chaussures. Surtout si vous comptez faire du sport avec (genre fitness ou autre où on saute beaucoup)!
Alors moi je l’ai veux depuis un petit moment les Easy ( genre 2 ans quand même)
Du sport j’en fais tout les jours, bah oui courir après un fiston de 3 ans à travers la maison ça fait du sport.
Monter, descendre, flexionnnnnnn, et hop hop hop courir après lui dans la rue, courir après lui dans les escaliers, je soulève un poids de 14 kg environ 16 fois par jour, autant rentabiliser ça avec des Easy non ?
Surtout que le seul cadeau que j’ai eu pour la fête des mères est un » maman t’es moche » il me faut au moins ça pour me remonter le moral quoi.
Sinon mon twitter c’est Haeelin ;) ou Haeelin Mörder, je sais pas comment on me trouve mais j’y suis.
Bisous d’une maman qui elle aussi veut être une bombasse !
J’ai acheté ces chaussures il y a un mois, je marche avec tous les jours. Habitant à Paris avec le métro le top ce sont mes easy-tone…Je les conseille vraiment, surtout que l’été approche vite ! J’adore ces baskets, si on considère que s’en ai vraiment…Elles musclent tout en étant super confortable ! Je valide l’achat.
Allez les filles, on se motive pour l’été et on se muscle un peu…
http://unefilleordinaire.net/wp-includes/images/smilies/AddEmoticons00530.gif
J’ai acheté ces chaussures il y a un mois, je marche avec tous les jours. Habitant à Paris avec le métro le top ce sont mes easy-tone…Je les conseille vraiment, surtout que l’été approche vite ! J’adore ces baskets, si on considère que s’en ai vraiment…Elles musclent tout en étant super confortable ! Je valide l’achat.
Allez les filles, on se motive pour l’été et on se muscle un peu…
http://unefilleordinaire.net/wp-includes/images/smilies/AddEmoticons00530.gif
Bonjour, pour ma part je tente ce concours pour gagner les chaussures.
Je n’ai jamais rien gagné de ma vie pourtant j’ai participé à des lotos, des tombolas, des jeux sur le net, au casino…. Non je suis destiné à ne pas avoir de chance au jeu.
Je n’ai pas de twitter
@ +
Bonsoir, effectivement déconseillées pour les chevilles fragiles et favorisant l’affaissement du pied -> pieds plats…….
Je pensais m’en servir pour renforcer ma cheville, les podologues et chirurgiens orthopédistes sont catégoriques : c’est non en cas de problème et pour ceux qui N’ONT PAS DE PROBLEME VISIBLE : il faut surveiller !!!
Pour ma part l’idée est abandonnée : plus de 50 entorses dont 6 graves……. mauvaise idée…
Maman de 4 enfantsde 20 mois à 11 ans, pas le temps d’aller dans une salle de sport donc je me suis achetée (sur internet donc meilleur prix !!) les Easytone. Dés les premiers jours, j’ai senti les muscles des mollets travailler !! Mal pendant 2 jours, en les portant casi toute la journée et bougeant beaucoup. J’en suis très contente et je les conseille à toutes les femmes voulant se muscler tranquillement…
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Bonjour, je serais bien heureuse de gagner cette paire de EASYTONE. Je vais être en retraite l’année prochaine et projette de ne pas louper le virage de la fin de vie active.
Si je suis très active toute la journée, je ne sais pas ce que c’est que de faire du sport. Je ne possède même pas une paire de basket…. Je vais être un modèle de reconversion.
J’aurai tout loisir de vous renseigner sur les affres et bonheurs d’une femme mûre « toute neuve » sur le plan sportif qui a décidé de s’y mettre. Bien cordialement
Ca ma bien fait marrer rontruc!!! Je cherchais des avis « medicaux » sur les easytone car… Je les ai depuis. 2 mois, je les mets environ deux fois par semaine mais ais pas des km et des km avec, genre voila aller chercher les petits a l ecole plutot que sortie au parc etc et alors ca me defonce les mollets. Je suis sportive comme toi, fais du pump lia jam etc, je ne les mets absolument pas en salle car franchement meme une personne avec des bonnes chevilles je pense se casserait la bibine en faisant du step avec ca!! Bref mal aux mollets de dingue qui perdure dans les jours a suivre pas juste un peu mal, et ce matin premier cours de pump depuis ue je les mets regulierement et la mal au genou, alors ue je n ai jamais eu mal a genoux….donc suis un peu refroiidie….je ne sais pas vais continuer un moment de les mettre mais j ai juste peur que en faite ce systeme de chaussure deglingue les genoux ou le dos….apres comme tu dis suis pas plus riche connue et mince que avant donc j arrive pas a me imaginer comment des filles arrivent a sentir le travail des cuisses ou a perdre du pois ue avec ca???
Bonjour,
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Bénéficiez de 10% de remise jusqu’au 15 avril 2012 avec le code WELCOME.
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Merci a vous toutes!!!!
J’me les achétes demain a -50% ….
Oui oui chez inter sport les easytone version montante sa maintient la cheville …….car moi aussi je suis une grande sportive…….avc deux pioupioux qui me fond courir par tout …..lol