>
Bouhhhh (j’ai peur)
Bon l’heure est grave, tagguée par Camille et Valérie (garce). J’ai presque peur de rien dans la vie. La perfection comme je dis toujours. Sauf des guêpes et du noir. Mais ça tout le monde le sait, c’est pas drôle. On va essayer d’innover en matière « je suis froussarde ».
.
.
J’aime pas les grilles posées sur les trottoirs. Attendez c’est dangereux ça, imaginez, vous posez le pied dessus, et paf, la grille s’écroule, et toi, tu tombes tout au fond. Et là, soit t’es infirme à vie, soit t’es mort. Alors ces grilles, je les aime pas, et je les évite. La ville est une jungle. (Prête à t’avaler à tout moment). Elles sont partout.
.
.
- J’ai peur des chevaux. Oui je sais blabla c’est un bel animal, tout ça. Mais c’est un grand animal. Avec de gros sabots. Puis ça va vite. Trop vite. La première et dernière fois que je suis montée sur un cheval, il était sensé suivre la file, comme les autres chevaux quoi. On lui demandait rien d’autre. RIEN. Bin non. Il a trouvé le moyen de taper un sprint dans le champ à côté. Ce jour j’ai décidé que les chevaux et moi, c’était fini, définitivement.
.
.
Lire plus
L’être humain est … drôle.
Les êtres humains, ont au moins une chose en commun: ils préservent leur territoire. Et leur priorité.
Je pense que pour certains, leur gènes leur vient d’un certain mammifère: le chien. Ouep, le chien il pisse contre l’arbre, pour bien montrer aux autres, que c’est son territoire. Après qu’est ce qui se passe? un autre chien passe par là, il va pisser par dessus, parce que l’arbre il devient à lui. L’autre il repasse, il va re-pisser dessus. Là est toute la logique du chien.
.
Puis des fois pour l’être humain c’est pareil, sauf que lui il est sensé être doté de la pensée. L’être humain tiens à son statut puis à son temps aussi. Le temps c’est du temps. Et puis c’est tout. Ça rapporte rien au fond, mais c’est toujours ça de pris en fait. (Oh putain va falloir que je la grave quelque part celle là).
Paparazzi… du mardi.
Gazelle s’est murgé avec du rosé. Elle tiens plus trop l’alcool. Donc elle va pas trop réfléchir et vous ressortir, une photo.
Et c’est là que vais pouvoir tester le degré d’imagination des gens qui viennent ici. Ouais. La photo est flou, mais on s’en fou.
.
.
Lire plus
Week end pour célibataires!
Bon là, je devine, il y a bien des célibataires dans l’assistance, non? (non pas de jets pierre merci) (puis les pierres ça fait mal). Donc oui, là, j’enfonce donc le couteau dans la plaie, je sais, je sais. Mais c’est un mal pour un bien.
.
Un WE, pour se reposer (et choper), gratos, à gagner, vous l’avez rêvé? (si vous l’avez rêvé) (SI), PARSHIP l’a fait pour vous (ils sont bons ces gens).
Bon déjà c’est qui parship?
Déjà il y a un site, Parship.fr. Quand même. Et ils tapent fort, parce qu’ils vous étudient de tous les côté, histoire de vous caser avec la bonne personne (si elle s’y trouve, bien entendu hin) (Pas de baguette magique encore).
Et qu’est ce qu’on vous propose? pleinnnnnnnnnnnnnn de choses!
.
- Un test de personnalité UNIQUE (forcément…)
- Un profil détaillé et une analyse pychologique (Sait on jamais…)
- Un algorythme de personnalité (ils tapent fort là…)
.
.
Lire plus
Le cardio à la maison (machines et appareils)
Oui c’est parce que c’est pas tout d’écrire des conneries, parlons sport un peu (non fuyez pas les gens). J’ai envie de donner mon avis, le détails surtout, sur ces petites machines à la mode, pour faire du sport chez soi. Personnellement, il y a du très bien parmi elles, et un peu moins bien.
Donc je vais aborder, le mini stepper, plateau oscillant (power plate),vélo d’appartement, tapis de course, rameur, et vélo elliptique. Je parlerais aussi de la bonne utilisation de ces machines. Des machines CARDIO.
.
LE STEPPER
.
Je suis pas super fan de ce petit appareil. mais bon. Donc déjà bien se placer. Les pieds doivent être posés à plat sur les marches, et pas se décoller durant toute la durée du mouvement. On garde le dos droit, épaules relâchées, on ne se penche pas et on regarde droit devant soi. On garde le ventre et les fessiers contractés, pour pas se faire mal au dos.
Plus vous faite une plus grande amplitude de mouvement, plus vous solliciterez les muscles du fessier. Le fait de garder votre dos droit, travaille votre ceinture abdominale et votre dos.
30 min d’exercice, allure modérée, brûle environ 200 calories.
Le STEP, est avant tout une activité cardio, donc ne comptez pas dessus pour vous muscler, tout au plus vous raffermir.
On commence progressivement. Il faut mieux faire 15 min tous les deux jours, que 30 min deux fois par semaine. On commence à son rythme. Le mieux étant de tenir au moins 20 min, et pratiquer 3 fois par semaine. Votre résistance et votre endurance, se travaille sur la durée, pas d’inquiétude.
Enfin pour moi, il a surtout la taille idéale pour être planqué sous le lit ou dans un placard, car on se lasse vite.
Puis attention aux articulations, on les sollicite beaucoup celles du genoux, si vous êtes fragile à ce niveau, on évite.
.
Lire plus
Commentaires récents